Kurde malo w sumie osob jest zaangazowanych w trening ACT (pisze tak biorac pod uwage ilosc postów). Ja walcze od sierpnia juz i jak na razie jest ok (II cykl teraz). Jak znajde czas to napisze dokladnie jak moj trening wyglada (jakie cwiczenia i ciezary z moimi wymiarami) tak by ktos cos doradzil badz poprawil mnie.
nie rozumiem troche twojego podejscia miczelx :-) ... uwazam ze pora przyjmowania ww ma znaczenie a ja, ze nie ma Pany naszla mnie ochota na VLCD bo jakos nke zabardo ciagnie mnie znowu redukcje robic w miesiacach,ale jestem obesrany, ze jak z dnia na dzien zejde tak nisko z kcal to bedzie wior:-) Pisze tutaj bo zalezy mi na opini konkretnych [...]
Aleks co do badań, to jak widzisz żaden z tych panów niczego w zamian nie proponuje, nie proponuje innego środka, innej tabletki, innego proszku. Po prostu jasno twierdzą - nie bierzcie nic nie wartych tabletek a zacznijcie jeść owoce i warzywa. Proste. Nie pada nawet sklep gdzie można kupić, kupisz tam gdzie sam chcesz. Gdzie Ty tutaj widzisz [...]
[...] ze wiekszosc to woda bo tak organizm reaguje na zwiekszana podaz testosteronu ale po tym czasie czyli po 30 dniach widze ze przyrosty sie stabilizuja i nie sa juz tak spektakularne jak na poczatku ale zaczyna to lepiej wygladac jakosciowo. Byc moze inaczej to wyglada jak ktos jest na bombie i zwieksza testa a inaczej jak wchodzi sie od zera.
zalezy jaka przedtreningowka, jak taka co ma 200 kofy i nic pozatym ze stimow to sobie mozna uzywac, co innego jak jak pokroju stimul itp. mi zwykla kawa wystarczy, jakies alc i cos na pompe i tak wyglada moja przedtreningowka.
Ja zaś nie widzę nic złego w legginsach czy "kolorowych butach" lub wyśmiewanych "kompresowanych" koszulkach. Jest to ubiór na siłkę jak każdy inny i niech każdy nosi to, w czym się dobrze czuje. Ja wolę np kompresowaną koszulkę od bawełnianej, która niezbyt fajnie wygląda (wręcz paskudnie) jak naciągnięte potu, który widać. Tu powiem więcej - [...]
[...] ja szpadle, czyt. pierwszy kontakt z siłka, taka chwilowa moda, podjar, podyebka, będę duzy, będę rozpyerdalal na osiedlu sylwetka, super ciuszki nowki sztuki, odpicowani jak na komunie, 2 miechy mijaja okazuje się że kolejne męskie getry, koszulki dopasowane jak guma do kootasa nie sprawily ze wyglada jak Zeus i tyle go widzieli Z tą komunią [...]
Kura jak kura....i mięso jak mięso... Wygląda tak samo jak z Tesco, od chińczyka, turasa czy zrobione samemu w domu;-) wojny o jedzenie ze sklepu vs z wlasne kurki są gorsze od wojenek kto bije apteke a kto ug a kto jeszcze fejki %-) Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2017-10-21 22:54:16
Pany zerknie ktoś na te moje plery? Mam garba od zawsze, wczoraj kręciłem filmy z ciągów i wyglądam jak rogal. Takie k***a mam te plecy No. One zwyczajnie k***a takie są na filmie cos koło 200kg co hest już dla mnie sporo tzn nie na luzie, ale noj mc przy 120kg wyglada identycznie. Już taka wada czy technika leży? https://streamable.com/otq34 [...]
[...] - tak czytasz, bo sa ludzie za i przeciw %-) i tak samo jest z badaniami, ja nie powiem ci, ile masz jej dac, bo sam nie chce tego brac a babie to bym w zyciu nie dal. jak tam cos p******nie to juz problemy beda pewnie zawsze, mam znajoma bikini co walila combo clen+t3 to 4 lata po zawodach byla gruba(a znany trener w irl ja prowadzil) nie [...]
jak już leci to tylko sie opyerdolic na lyso. duzo lepiej wyglada glaca niz takie przerzedzone, teraz wygladam jak walter white zawsze mozna na pozyczke sie czesac %-) albo w implanty pojsc :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/30/2019 8:19:34 PM czasami juz i zdolnosc kredytowa sie konczy zeby na pozyczke czesac a implant to takie koszta, ze [...]
1/2 PODSUMOWANIA Podkreślam że to nie jest koniec testu.. Jest to na razie półpodsumowanie, z dniem dzisiejszym skończył mi się spalacz Dymatize Dyma-Burn (100cap).. Tak jak już wcześniej pisałem efekty nie są aż tak kolosolne,ale jestem z nich zadowolony, nie oczekiwałem cudu po niecałym miesiącu brania spalacza,nie marzyłem o żadnej kratce [...]
jezeli chodzi o telefony to ja jestem za***iscie wybredny aktualnie mam n3650 i jak dla mnie to jeszcze do konca nie to choc narazie nie zamierzam sie pozbywac tego fona 6610i taka sobie slaba polifonia aparat o kant dupy rozbic radio jest spoko ale reszta taka sobie i nie podoba mi sie zreszta a jezeli chodzi o 3100 to telefon jak dla dziecka [...]
lepszy niżtusk spójrz jak on wygląda ? on ma reprezentować państwo ? wolne żarty dwa jego chora ambicja wprowadzenei ustroju prezydenckiego ? a***** Ci w dupe stary trzy państwo policyjne za utworzeniem którego ten idiota sie opowiada jakoś do mnie nei przemawia cztery co ten kretyn zrobił będac na stanowisku prezydenta mojego maista ? nic [...]
no ja wiem jak to wyglada np tu trenerów żelarstwa i nie wygląda to najlepiej jesli chodzi o ogolne przygotowanie fizyczne czesto tez tacy zawodnicy nie maja zadnych dietetyków a doradzaja im trenerzy... i to tez jest asakra
xamar ile miales lat jak wstapiles do armii? jak to wyglada z perspektywy starszego goscia? po skonczeniu studiow zastanawiam sie nad zaciagnieciem sie do marines jednak wtedy bede mial juz prawie 26 lat? kierunek w ktorym skoncze studia to informa ale raczej nie chcialbym wybrac takiego MOS zreszta slyszalem ze wiekszosc mniej popularnych MOS to [...]
Tak może w ogóle niezwiązane z żadnym tematem, ale wczoraj jak zobaczyłem foto Seby Mieleckiego koło Zagóra, to naszło mnie na rozkminy %-) Wydaje się, że robisz progres, wszystko fajnie idzie, a patrzysz na takiego Sebę, i nie wiem czy się motywować, czy demotywować %-) Zagór, jeden z najlepszych kulturystów w Polsce, wygląda przy nim obecnie jak [...]
Co do tego wiosła tylko powiem ;p Ja jedną serię tylko taka robię, wczoraj też 180kg miałem na wiośle ale jak zobaczyłem jak to ch**..o wygląda to skasowałem filmik a obok napisałem że na kolejnym zejście do ciężaru z drugiej serii ;p Więc ja sam wiem jak to wygląda xD ale będę dalej to robił. Na swoje usprawiedliwienie powiem tylko że to nie [...]
Witam, Na wstępie opisze siebie i jakie badania miałem przeprowadzone: Mam 23 lata waga 53 kg wzrost 183 ciśnienie od 123 na 70 do 140 na 80 Robiłem badania krwi: Profil Biochemia sód 139,9 norma 135-145 Potas 4,24 norma 3,5-5 Kreatynina 0,97 norma 0,7-1,36 [...]
Pany naszla mnie ochota na VLCD bo jakos nke zabardo ciagnie mnie znowu redukcje robic w miesiacach,ale jestem obesrany, ze jak z dnia na dzien zejde tak nisko z kcal to bedzie wior:-) Pisze tutaj bo zalezy mi na opini konkretnych ludzi jak to wyglada w praktyce. Jak to sie ma wlasnie na testach itp?
III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I
